【4日目】初心者が1週間でリフティングを100回できるのか!?
こんにちは、ライターのとってぃです。
僕はブログで1週間チャレンジというものに挑戦しています。
前回の記事
1週間チャレンジとは・・・1週間「何か」を継続的に続けることで、どう成長するのか?という検証です。
そして、今回挑戦するのは
「リフティング」です。
「初心者が1週間練習をしてリフティング100回に挑戦」します。
今回は、4日目です。
詳しくは、動画の方をご覧ください。
【4日目】初心者が1週間でリフティングを100回できるのか!?
本日は1時間練習しました。
利き足のリフティングが安定してきました。
利き足だけのリフティングは平均的に30回できるようになりました。
本日の最高記録は50回。
4日目にして50回しかできませんでした。
練習量が足りませんね。
動画には載っていませんが、基礎練習もしています。
ワンバウンドで継続して練習したり、利き足じゃない方のリフティング練習など。
明日以降も気合を入れて頑張ります。